Ninguém gosta de esperar por resultados, especialmente quando se trata de crescer o cabelo. Por mais que os médicos e especialistas em saúde restem que os cabelos crescem apenas 1 a 2 cm por mês – o que é verdade – muita gente deseja que seus cabelos cresçam mais rápido. A boa notícia é que existem alguns truques e táticas que você pode usar para acelerar o processo de crescimento capilar e conseguir cabelos longos e saudáveis bem mais rápido do que o normal.
Truques Funcionais para Acelerar o Crescimento do Cabelo
1.Hidrate os Cabelos
Uma coisa que você nunca deve se esquecer é que cabelos saudáveis crescem muito mais rapidamente. Por isso é importante que você mantenha seus fios bem hidratados com shampoo, condicionador e tratamentos. Outra forma de garantir que seu cabelo esteja constalmente hidratado é usar óleos vegetais para obter brilho e nutrir os fios. Você também deve fazer uma máscara de hidratação a cada 15 dias para mantê-los saudáveis e fortes.
2. Cuide das Pontas Duplas
Por mais que você tente manter o cabelo hidratado e tratado, as pontas duplas ainda podem aparecer. Para prevenir e corrigir esse problema, o ideal é fazer uma boa o isolamento térmico e cortar regularmente as pontas duplas. Assim, você evita que suas madeixas fiquem fracas, quebradiças e com frizz. Isso garante que o cabelo crescerá saudável e mais rápido.
3. Alimente-se Bem e Beba Muita Água
O que você come e bebe influenciam diretamente no crescimento do cabelo. Por isso, é muito importante que você mantenha uma dieta saudável, que defina prioridades e inclua muitos vegetais, Verduras, carnes magras, grãos e fibras. Você também deve beber pelo menos 2 litros de água por dia para manter o corpo e os cabelos hidratados.
4. Use Produtos Específicos para Cabelos Quebradiços e Danificados
Se o seu cabelo já estiver danificado, você deve usar produtos capazes de recuperar a saúde e a força dos fios. Isso inclui o uso de shampoo e condicionadores para cabelos danificados ou fragilizados, assim como óleos vegetais para nutrir os fios e protegê-los. Há também tratamentos de choque com óleos de amêndoas ou argan, que ajudam a reparar as áreas danificadas do cabelo.
5. Não Use Chapinha e Secador Com Excesso
Se você quer ter cabelos longos e saudáveis, deve evitar o uso de chapinha e secador em excesso. Eles são ótimos aplicativos para modelar os fios, mas muito uso pode danificar os cabelos. Portanto, se você quiser proteger seus cabelos do calor excessivo, procure usar o secador na temperatura mais baixa possível.
6. Use Vitaminas e Suplementos
Por mais que o consumo de alimentos saudáveis seja muito importante para o crescimento do cabelo, você também pode usar suplementos específicos para acelerar esse processo. Esses suplementos podem ajudar a reparar as áreas danificadas do cabelo e estimular o crescimento. Alguns dos mais conhecidos são o Óleo de Prímula, o Zinco, os Aminoácidos, a Biotina, o Ômega 3 e o Óleo de Coco.
7. Estimule o Crescimento Capilar com Massagens e Palmadas
Massagear o couro cabeludo com as pontas dos dedos é uma excelente técnica para estimular o fluxo sanguíneo na região. Com o aumento do fluxo, os nutrientes são direcionados para o bulbo capilar, acelerando assim o crescimento do cabelo. Mas lembre-se que você deve massagear o couro cabeludo usando movimentos circulares, e evitar movimentos como arrastar e esfregar.
Além disso, as palmadas também são ótimas para estimular o crescimento e para evitar a queda de cabelo. Para isso, basta levantar seus fios e dar algumas palmadinhas de leve na região. Assim, os nutrientes são direcionados para as regiões enfraquecidas, fortalecendo assim os cabelos.
8. Evite a Exposição ao Sol e à Poluição
A exposição ao sol e à poluição tem efeitos muito negativos nos cabelos. Por isso, é importante que você evite a exposição excessiva a esses fatores. Mas, se não for possível, procure usar um chapéu ou usar produtos com proteção solar para proteger seus cabelos.
9. Faça Aparelhos Uma Vez Por Ano
Os aparelhos também são ótimos para desembaraçar os cabelos e para evitar a quebra dos fios. No entanto, o uso frequente desesse tipo de produtos pode danificar seu cabelo. Se você quiser usar, o ideal é que faça apenas uma vez por ano. Assim, você não correrá o risco de prejudicar seus cabelos.
Conclusão
Crescer o cabelo rápido não é nada fácil. Você precisa ter muita disciplina, pois está relacionado com mudanças de hábitos alimentares, qualidade de sono, uso de produtos específicos, etc. No entanto, se você seguir as dicas deste artigo, com certeza verá resultados em pouco tempo. Quem sabe em alguns meses, você já esteja com os cabelos longos e saudáveis.
